Traverser le
deuil périnatal
Perdre un bébé pendant la grossesse ou peu après la naissance est une douleur immense, souvent vécue dans l’isolement. Notre accompagnement vous aide à traverser ce deuil si particulier grâce à un parcours interactif à votre rythme, une communauté de parents qui comprennent, et un soutien professionnel adapté.
La perte d’un bébé
Perdre un bébé pendant la grossesse, à la naissance ou dans ses premiers jours de vie, c’est voir s’effondrer un monde de projets, d’espoirs et d’amour. Que ce soit après une fausse couche, une interruption médicalisée de grossesse (IMG), une mort in utero ou le décès d’un nouveau-né, la douleur est là, intense et légitime.
Pourtant, ce deuil reste souvent invisible aux yeux des autres : l’absence de traces tangibles : photos, vêtements ou souvenirs concrets, renforce un sentiment d’irréalité, rendant la perte plus ardue à intégrer et à partager. S’ajoutent fréquemment culpabilité et honte, avec des questionnements profonds sur l’identité parentale : « Suis-je vraiment parent ? L’entourage ne sait pas quoi dire, le monde médical passe parfois trop vite à autre chose, et vous restez seul·e avec ce vide, cette absence d’un enfant porté dans votre cœur.
Mais vous n’êtes pas seul·e. Un accompagnement spécifique au deuil périnatal peut vous aider à traverser cette épreuve, à valider la légitimité de votre peine, et à trouver, pas à pas, une façon de maintenir le lien avec votre bébé autrement.
L’accompagnement dans le deuil périnatal
Vous pouvez commencer maintenant, ou plus tard. Le parcours est conçu pour accueillir votre état, quel qu’il soit : état de choc, épuisement, culpabilité ou grand vide. Nous vous aidons à mettre des mots sur ce que vous ressentez, à gérer l’impact sur le couple et la famille, tout en vous laissant maître de votre rythme.
Que la perte soit récente ou qu’elle remonte à plusieurs mois, le deuil périnatal ne se « règle » pas, il s’apprivoise. Notre approche combine un parcours structuré, des ressources expertes sur la perte d’un bébé, une communauté bienveillante et un filet de sécurité professionnel. L’objectif n’est pas d’oublier votre bébé, mais d’apprendre à tisser une continuité apaisée du lien.
Ici, aucune pression ni injonction à « passer à autre chose ». C’est un espace à la fois simple, sécurisant et souple, où chacun avance à son propre rythme. Vous pouvez vous y déposer quand la douleur devient trop lourde, trouver un peu d’air quand tout semble se refermer, et reprendre votre souffle. L’objectif est de vous offrir un espace où votre bébé a toute sa place, tout en vous aidant à retrouver un souffle de vie.
- Un cheminement guidé qui légitime pleinement votre peine et normalise vos émotions et réactions, brisant l’isolement propre à ce deuil invisible.
- Des ressources pour apaiser la culpabilité pas à pas.
- Des pratiques qui ressourcent et soignent votre corps malmené, restaurant ainsi équilibre physique et mental au quotidien.
- Un soutien qui préserve votre couple dans l’épreuve et accompagne la fratrie avec des mots et attitudes adaptés à leur âge, renforçant l’harmonie familiale.
- Des outils qui matérialisent l’existence de votre enfant et nourrissent votre lien autrement, créant des traces concrètes face à l’absence.
- Un espace sécurisé pour déposer ce qui est indicible ailleurs (la culpabilité, la colère envers le corps médical, les questions sans réponse) et ainsi, clarifier vos ressentis pour avancer.
- Des appuis concrets pour faire face au quotidien et vous reconnecter doucement à ce qui fait encore sens pour vous.
Mon parcours
Deuil résilient
189 € gratuit*
pas d’abonnement, accès à vie
* Pour toute inscription avant le 15/03/2026, l’accès à la plateforme est gratuit pour tous, et le restera à vie. La gratuité n’intègre pas les entretiens individuels qui sont facultatifs.
Notre accompagnement du deuil périnatal
Quand on perd un bébé, on perd aussi tous les moments qu’on avait imaginés, les projets qu’on avait construits, une part de soi. Notre accompagnement repose sur trois piliers complémentaires pour vous aider à traverser ce deuil si particulier, sans jamais rester isolé·e.
Parcours numérique interactif
Notre parcours vous propose des repères psychologiques clairs et des outils d’apaisement pour traverser le choc, apprivoiser l’absence de votre bébé et gérer les émotions qui vous submergent. Vous avancez pas à pas, à votre rythme, en développant des ressources pour survivre à cette absence, dans un cadre doux et rassurant.
Communauté bienveillante
Un espace privé pour échanger avec d’autres parents qui ont vécu la perte d’un bébé. Ici, on ne juge pas la douleur. On peut parler de son bébé librement, partager ses angoisses ou ses souvenirs, et se sentir enfin compris·e sans avoir à protéger les autres de sa propre tristesse.
Soutien professionnel continu
Des praticiens et thérapeutes spécialisés dans le deuil périnatal assurent une vigilance constante. Ils sont là pour sécuriser votre parcours, répondre à vos interrogations sur la normalité de vos symptômes, et vous soutenir si la souffrance devient trop envahissante.
Comment fonctionne le parcours numérique interactif ?
Vous créez votre compte en quelques minutes, puis vous accédez à un parcours guidé en 3 étapes. Chaque étape a été pensée pour ne pas surcharger votre esprit déjà éprouvé : des repères simples, des exercices courts et des lectures apaisantes. Vous pouvez vous connecter à 3h du matin lors d’une insomnie, faire une pause de plusieurs semaines si nécessaire, et reprendre exactement là où vous en étiez. C’est un compagnon de route disponible 24h/24, soutenu par une présence humaine si vous en ressentez le besoin.
Apprivoiser son vécu de deuil
Cette première étape vous permet de comprendre et d’apprivoiser ce que vous vivez, d’explorer vos réactions et vos besoins, à votre rythme, et de vous libérer des idées reçues non aidantes :
Avoir des repères sur ce que vous vivez, pour y voir plus clair
Accueillir votre façon unique de vivre votre deuil, libéré de la pression des attentes extérieures
Mobiliser et renforcer ses ressources
Cette deuxième étape vous aide à identifier et mobiliser vos forces personnelles, à renforcer vos liens avec les autres et à développer de nouvelles stratégies pour traverser votre deuil :
Apaiser vos émotions douloureuses pour habiter votre quotidien avec plus de calme intérieur
Laisser aussi place aux émotions plus agréables, pour vous ressourcer doucement
Cultiver l’espoir au jour le jour, envisager un demain possible
Calmer les pensées répétitives afin de gagner en sérénité
Trouver les soutiens justes et vous protéger des paroles maladroites
Créer des rituels apaisants, rester connecté·e à votre proche autrement
Se reconstruire et préserver son équilibre
Cette dernière étape vous accompagne dans la reconstruction d’un nouvel équilibre et d’une vie porteuse de sens, tout en honorant votre lien à votre proche.
Rebâtir des repères qui vous ressemblent, ancrés dans vos valeurs
Valoriser vos nouvelles forces intérieures qui émergent
Retrouver un équilibre vivable, réinvestir votre vie pas à pas
Traverser les dates et moments sensibles avec plus de douceur
FAQ
Oui, absolument. La douleur ne se mesure pas en semaines de grossesse. Dès l’instant où vous avez appris cette grossesse, vous avez commencé à vous projeter, à imaginer, à aimer. Une fausse couche précoce peut être tout aussi douloureuse qu’une perte plus tardive. Votre bébé a existé pour vous, et votre peine mérite d’être reconnue et accompagnée.
La culpabilité est l’une des émotions les plus fréquentes dans le deuil périnatal. Elle peut surgir même quand vous savez rationnellement que vous n’y êtes pour rien. C’est souvent une façon de chercher du sens, de reprendre un semblant de contrôle sur quelque chose qui vous a complètement échappé. Le parcours vous aidera à distinguer la culpabilité réelle du sentiment de responsabilité, pour vous apporter plus de douceur.
L’expression « faire son deuil » ne correspond pas à la réalité du deuil périnatal. On ne tourne pas la page, on apprend peu à peu à vivre avec cette absence et la marque profonde qu’elle laisse. Si vous avez l’impression de ne pas avancer, ou même de reculer, c’est une expérience fréquente : le deuil avance par vagues, pas en ligne droite. Si toutefois la douleur devient trop lourde, que des pensées sombres s’installent ou que le quotidien devient impossible à assumer, un accompagnement professionnel est disponible sur la plateforme pour vous soutenir, pas à pas.