L’impact physique du deuil : comprendre comment le corps réagit à la perte
Le deuil touche profondément le corps : fatigue écrasante, tensions musculaires persistantes, troubles du sommeil, oppression thoracique. Pourquoi ces réactions physiques surviennent-elles ? Découvrez les facteurs qui les amplifient et les gestes concrets pour les apaiser – ancrage sensoriel, routines stabilisantes, ralentissement essentiel – afin de soutenir la reconstruction physique et émotionnelle.