Fatigue et deuil : comprendre et faire face
La fatigue ressentie lors d’un deuil surprend fréquemment, tant elle s’inscrit dans l’intensité de ce processus. Le deuil mobilise en effet de nombreuses ressources émotionnelles, cognitives, comportementales et physiques . Cette mobilisation constante épuise progressivement la personne endeuillée, rendant la fatigue omniprésente et parfois déconcertante. Comprendre que cette fatigue procède du bouleversement profond induit par le deuil permet d’en reconnaître l’origine, d’en identifier les signes, et d’adopter des stratégies adaptées pour progressivement retrouver de l’énergie.